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今野球部でピッチャーなですが、どのようなトレーニングをすればいいですか？ トレーニングなどとんでもないです
このような足や速球をあげるが詳しくのっているサイトを教えて下さい http:www.cudan.wskinnikuindex.htmlこんなサイトどうでしょうか＾＾投手にはすべてにおいて柔軟性を必要とします
１年経って、投げると、まったく直ってませんでした まったく同じ状況の40歳です
どうかよろしくお願いします すごく頑張っていますね！！投手の練習メニューとしてはいいと思います